״אני רוצה יותר״
״אני רוצה יותר״ אולימפיאדת טוקיו 2020 זימנה לכולנו, הישראלים, כבר ביום הפתיחה, את אחד מרגעי ההתרגשות הגדולים ביותר, גם אם זה ענף ספורט שלא ממש כולם מכירים או בקיאים בו, טאקוונדו(מי הכיר ג׳ודו לפני המדליה של יעל ארד ואורן סמדג׳ה?). בין כל הרגעים במהלך הקרב והדקות שאחריו, רגע אחד בלט יותר מכולם עבורי לפחות וזה […]
אלכס הונולד
באלכס הונולד ״נתקלתי״ במהלך שיחה באמצע ריצה, לא הכרתי אותו לפני כן ובטח לא את הסיפור שלו אבל בסיום הריצה השלמתי פערים.הונולד, מטפס הרים ללא ציוד, מה שנקרא ״free” משתמש בגוף שלו בלבד בכדי לטפס וזה מדהים.בכדי לעמוד במשימות ובאתגרים הוא לא מסתפק באימונים פיזיים שיביאו אותו לשם אלא נעזר באימונים מנטליים של דמיון מודרך […]
רגשות
״רגשות״ א׳ ישב מולי, רגוע והתחושה הייתה כאילו הוא מחכה למפגש הזה, לאימון איתי.בפעם הקודמת, בשבוע שעבר, ביקש שנתאמן על ״הבפנים״ כמו שהגדיר את זה, מבלי להצביע על נקודה ספציפית.פרסתי לפניו את חבילת הקלפים, כשהפעם בניגוד לאימונים הקודמים, הנחתי אותם עם התמונות כלפי מטה, מבלי שהוא או אני נראה מה נמצא בצידו השני של כל […]
הרוח האינדיאנית
קיימת נטייה ואולי תנועה בעולם המערבי, אצלנו, לפנות לחשיבה של תרבויות אחרות, לפנות לכיוון "הרוח", בעיקר בתקופות של משבר, לחץ וחוסר וודאות כלשהי. קיימת תפיסה בקרב שבטי אינדיאנים שונים כי בחיים הדברים לא מגיעים "משום מקום" וכי לכל דבר אשר מתרחש, קיימת סיבה מאחוריו. אנחנו לא תמיד מבינים בהתחלה את הסיבה אבל ברגע שמצליחים, הרבה […]
האם הכל תלוי בנו..?
לדעת לקבל שלא הכל תלוי בנו או האם באמת לא הכל תלוי בנו. מוצ״ש, שעה מאוחרת ובעוד אוהדי איטליה חוגגים את הנצחון בשמינית הגמר על אוסטריה ביורו, העיניים שלי היו עסוקות במסך נוסף, זה ששידר ב-לייב את מרוץ הנאסקאר מארה״ב.כן, אני עוסק בספורט מוטורי כספורטאי, מייעץ מנטלית לספורטאים ולהורים שלהם בתחום הזה ועניין אותי, מאד, […]
הודעה קטנה, אושר גדול
בפגישה הראשונה ד׳ הסתכלה עליי במבט מעט כבוי, עיניים מושפלות.ביקשתי ממנה שתספר לי מעט על עצמה, על הסובב אותה.לאחר שסיימה היו גם דמעות בעיניים והיא ציינה שמרגישה ״תקועה״ בחיים שלה, שרוצה להתקדם, להתפתח ומרגישה שהיא ״עצורה״, שאולי כרגע זה לא אפשרי, שיש לה הרבה חששות לנסות בכלל. לאט לאט במשך פגישות האימון שלנו היא נפתחה […]
״דלתות״
״דלתות״ לכל אחד מאיתנו יש את הרגע הזה בחיים שבו הלכנו יחפים ודווקא אז נתקלנו עם האצבע הקטנה ברגל של השולחן או בפינת ארון או קיר והכאב קופץ לשמיים ואנחנו לפעמים גם צורחים קצת, מכאב, מתסכול. בכוונה בחרתי דוגמה פשוטה(ואולי טיפשית) שכזו, תישארו איתי. תארו לכם שבמקום ללכת יחפים באותו הרגע היינו נועלים נעליים..?מה היה […]
״..הכאב הוא בלתי נמנע, הסבל הוא בחירה..״
"..הכאב הוא בלתי נמנע, הסבל הוא בחירה.." כששאלתי את מ' איך עבר עליו הזמן מאז פגישת האימון האחרונה שלנו הוא אמר שבסך הכל בסדר אבל מיד הוסיף כי הוא "שחוק מהשגרה שלו" וחייך לעברי חיוך מריר. ביקשתי ממנו שיתאר לי את השגרה שעוברת עליו וינסה להסביר מהן הפעולות שהוא מבצע ולמה מרגיש שהן שוחקות אותו […]
להתמקד ב״עכשיו״
״…אם לא מתמקדים ב״עכשיו״, איך נדע שאנחנו באמת עושים את המקסימום בכדי להצליח?..״ הסרטון המצורף עוסק בכוח של עיסוק ב״עכשיו״ בכדי להצליח בספורט וגם בחיים עצמם. במהלך פעילות המחשבות ״בורחות״ לנו למקומות אחרים, אנחנו חוששים או נמנעים מלבצע פעולות מסויימות כי לא יודעים מה יהיה או לא רוצים להיכשל ולמעשה לא נמצאים ב״עכשיו״ בכדי לבצע […]