״מתגעגע, אני מתגעגע״ זה בעיקר מה שחשבתי לעצמי באותו הרגע. כן, זה היה רגע מאוד מוגדר. אני שוכב במיטה, שנייה לפני שהעפעפיים שלי נפגשים ואומרים

"When you come to a point when you have to make a key decision, remember how that choice will make you feel tomorrow..” J.Itzler תזכור

״אני רק רוצה לחזור לרוץ״ היא אמרה לי כמעט בשנייה הראשונה שהתחלנו לדבר. כמעט כי נפגשנו כבר מספר פעמים אבל נושא הריצה, שלה, אף פעם

פעמים רבות פונים אליי הורים להתייעצות ושואלים מתי כדאי לבת או לבן שלהם, הספורטאים, להתחיל עם ליווי מנטלי. התשובה הראשונית ואולי הברורה שלי כמאמן מנטלי

מדי בוקר כבר במשך מספר שנים אני מעלה תמונה ראשונה לסטורי ברשתות החברתיות, תמונה די קבועה של הקפה הראשון של הבוקר. בתמונה יש כוס מים

הימים הם ימי האולימפיאדה ואני מוצא את עצמי דבוק למסך הטלביזיה מדי יום, צופה בתחרויות באדיקות(זה משהו שאני עושה מאז מונטריאול 76׳). בשתיים או שלוש