ספרים רבותי, ספרים
לא, זה לא יהיה פוסט לקדם את מכירת הספר שלי, ממש לא.
הפעם אני רוצה להתייחס למספר ספרים שקראתי לאחרונה שוב, ספרים שמלווים אותי בדרכי המקצועית כמאמן מנטלי לספורטאים.
רגע תגידו, מה ספרים עכשיו?
למה בכלל לקרוא ספרים?
גדלתי בבית שבו ספרים היו ועדיין הם חלק מהנוף.
חלק בלתי נפרד מהילדות שלי היה הזמן הזה שבו הייתי לוקח ספר ליד, כמעט כל ספר שהוא ופשוט קורא.
תקראו לזה תולעת ספרים או כל דבר אחר(כי חנון בטח לא הייתי) זה לא באמת משנה הרבה, פשוט אהבתי לקרוא ויותר מזה, אהבתי ללמוד ממה שאני קורא.
ספרים ליוו ומלווים אותי במשך כל החיים וכאשר לפני שנים התחלתי לעסוק באימון ויעוץ מנטלי לספורטאים, הספרים שבחרתי שילוו אותי, שאלמד מהם עוד, היו כמובן ספרים בתחום הזה, בתחום האימון המנטלי והקואצינג.
בפוסטים אחרים בעתיד אעסוק(אולי) בספרים נוספים שהשפיעו עליי כמו אוטוביוגרפיות של מאמנים ושל ספורטאים אבל הפעם אני דווקא רוצה להתייחס לספרים שחזרתי אליהם לאחרונה לסוג של לימוד עצמי נוסף, ריענון אפשר לקרוא לזה ותמיד כשחוזרים לקרוא שוב בספר(ממש כמו כשחוזרים לראות סרט שכבר ראינו) מוצאים שם דברים חדשים או מגלים זווית נוספת.
הספר הראשון הוא ״the mental athlete" של ק.פורטר והוא למעשה ספר או מדריך יסודי בכל הקשור לאימון מנטלי לספורטאים בכל ענפי הספורט התחרותי בין אם מדובר בספורט אישי או קבוצתי.
פורטר כתב ספר שיכול ללוות כל מאמן מנטלי וכמובן שכל ספורטאי ואם רוצים ״להעתיק״ את זה לחיים הפשוטים של כל אדם, גם את זה אפשר לעשות.
הספר השני הוא ״the champion's mind״ של ג׳.אפרמוב ועוסק בעיקרו בעניין המחשבה של הספורטאים.
אפרמוב חקר ובדק כיצד ספורטאים חושבים, מתאמנים ומאמנים את המחשבה שלהם וגם כיצד הם תמיד משתוקקים להצליח ולנצח בעזרת מחשבה ומנטליות חזקה.
הספר השלישי הוא של ד.דונלי ונקרא ״think like a warrior״ וכשמו כן הוא.
דונלי לוקח אותנו למחשבה שכל ספורטאי הוא למעשה סוג של לוחם ונוגע במחשבות הפנימיות שמלוות לוחם בזירה, מחשבות שהופכות אותו לבלתי ניתן לעצירה, לבלתי מנוצח.
הספר הרביעי ברשימה שלי הוא ספרה של ת.מתאני ונקרא ״the confident athele״ ובו היא ממליצה על ארבעה צעדים עיקריים אותם צריך לבצע כל ספורטאי תחרותי בכדי לבנות ולשמור על בטחון עצמי גבוה שיסייע לו ברגע האמת בתחרות אבל גם בשגרת היומיום של האימונים.
וכמובן שאני לא יכול לסגור את הרשימה הזו מבלי להתייחס לספרו המצוין של א.מוצ׳י ״the warrior's mind״ שגם הוא כמו בספרים אחרים, מייחס לספורטאי תפיסה של לוחם בזירה, יוצא משם, מנקודת ההנחה שבאם נתייחס אל עצמנו כלוחמים וננהג כמו שלוחמים בקרב נוהגים, נצליח לנצח, לעמוד במטרות שלנו.
גילוי נאות- אני בקשר קבוע עם אנזו, שמלווה נהגי מרוצים בצמרת העולמית.
אנחנו משוחחים, מתייעצים ומחליפים חוויות.
מתי אני מספיק לקרוא את כל הספרים, בטח תשאלו.
בכל בוקר בשעה מוקדמת אני מקדיש חצי שעה ללימוד עצמי ולא, אני לא צריך לקרוא ספר שלם וגם אתם לא.
פשוט לבחור פרק, פסקה, שורה, ציטוט ולהתמקד בה, ללמוד משהו אחד, קטן, בכל יום ויחד להתפתח ולגדול.
אז הבטחתי בלי קידום של הספר שלי ונראה לי שעמדתי בזה.
