כיצד פעילות גופנית מותאמת יכולה לשנות לילדים את החיים – לא פחות
בעידן של מסכים, עומסים רגשיים וירידה טבעית בתנועה, לילדים ולבני נוער חסר משהו בסיסי: תחושת מסוגלות. וזו בדיוק הנקודה שבה פעילות גופנית מותאמת נכנסת לתמונה – לא רק ככלי פיזי, אלא ככלי מנטלי, רגשי וחינוכי מהמעלה הראשונה. בשנים האחרונות אני, כמאמן מנטלי לילדים ונוער והעצמת ילדים, עובד עם ילדים מתוך מטרה לסייע להם להתמודד עם […]