הבלוג הזה מתעדכן אחת לשבוע, ביום ובשעה קבועים עולה הפוסט ומעביר לכם, הקוראים, העוקבים, את הערך שאני מעוניין להעביר, להפיץ הלאה ועל פי תגובות שאני מקבל זה ״עושה את העבודה״.
אבל הכתיבה בבלוג הזה היא לא העניין בפוסט הזה אלא ההתמדה בפעולות שאנחנו מבצעים, פשוט ככה.
התמדה תביא אותנו בסופו של דבר לתוצאות.
כאשר למדתי קואצ׳ינג ולאחר מכן אימון מנטלי לספורטאים דרך הפסיכולוגיה של הספורט הבנתי שמה שאני באמת רוצה להעביר הלאה זו ההתמדה, היכולת להמשיך עוד ועוד, להכניס פעולות לסוג של שגרה כי רק ככה מגיעות בסופו של יום התוצאות.
לאורך הדרך נתקלתי במקרים רבים שבהם ספורטאים(וגם כאלו שלא..) אשר מקפידים לבצע אימונים פיזיים, טכניים ודגשים דיוק של פעולות מסוימות ועושים זאת באדיקות אבל כאשר מגיע הרגע שבו צריך להכניס גם את הכלים המנטלים לפעולה, הם פשוט ״לא שם״, הם לא מבצעים זאת בהתמדה.
אימון מנטלי לספורטאים חשוב לכל ספורטאי שרוצה להגיע לתוצאות ממש כמו כל אימון אחר ולמעשה ספורטאי שיבחר להתאמן בסוג כזה של אימון, כאשר יגיע להתמודדות אל מול ספורטאי שלא עושה את זה, כבר בשלב הזה משיג יתרון יחסי שימשיך ויגדל ככל שההתמדה תימשך.
כאשר אתם מצפים להשיג תוצאות מסוימות בתחום מסוים, ודאו שאתם מבצעים אימונים שיקדמו אתכם לעבר המטרה ואל תזניחו כמובן את האימונים המנטלים אבל במיוחד הקפידו על התמדה בביצוע גם כאשר אין לכם ממש ״חשק״ לעשות את זה.
בסופו של יום, כאשר המוטיבציה לבצע משהו הולכת ודועכת, פנו למשמעת העצמית, להתמדה, שתשמור עליכם ותסייע לכם להגיע אל המטרה המיוחלת!
