נהגי מרוצים ורוכבים מכוונים ומתאמנים כל הזמן על מנת למקסם את היכולות שלהם, עוד ועוד שעות ליד ההגה והכידון, אימוני סימולטורים למינהם, חדרי כושר וחיזוק שרירים והכל בכדי לנסות ולהשיג יתרון על המתחרים.
הקפה ועוד הקפה על המסלול או על השביל, ניתוח נתוני טלמטריה, לחצי אויר בצמיגים וכיוונונים כאלו ואחרים ושוב שעות אימונים שלא נגמרות והתוצאות המקוות לא תמיד מגיעות.
לימוד ואימון מנטלי מקצועי כמעט ולא נמצא בארסנל או בארגז הכלים של מרבית הספורטאים המוטוריים בישראל, גם כאלו שמתחרים בחו"ל.
לפעמים האימון והליווי המנטלי יכולים לעשות את ההבדל הקטן-גדול שכולם כל כך מחפשים על מנת להשיג את היתרון במרוץ.
פיתוח וטיפוח הצד המנטלי הם שיעשו בסופו של דבר את ההבדל שבין ספורטאי ממוצע לבין המנצח בסוף המרוץ.
היכולת להיות רגוע ומרוכז במטרה שלך(או של הילד שלך במקרה של ספורטאי צעיר) הם המפתח לבטחון עצמי על המסלול וכתוצאה מכך גם להשיג בצורה עקבית תוצאות טובות.
הרבה ספורטאים מוטוריים מסיימים מרוץ או יורדים ממקצה כלשהו שבו ארעה להם תאונה, החליקו או שלא הצליחו להגיע לתוצאות המקוות שלהם והמחשבה הזו ממשיכה ומלווה אותם לאורך יום המרוצים ופוגעת בהמשך ביכולת שלהם למקסם את היכולות האמיתיות שלהם.
היכולת להתמקד ב"עכשיו" ובמטרה הבאה ולא במה שכבר קרה מגיעים מאימון מנטלי וליווי נכון כחלק מההכנה למרוץ ולעתים גם במהלך יום המרוצים, לקראת המקצה הבא.
במסגרת תהליך האימון המנטלי לומדים הספורטאים להשיג כלים שיאפשרו להם להתמודד בצורה הטובה ביותר, מנטלית, עם כל אותם רגעי משבר קטנים שחוו וישמרו עליהם "על המסלול".
מבט בעולם המרוצים הישראלי, דו וארבע גלגלי, מגלה כי למרות מיעוט יחסי של מתחרים בכל קטגוריה, התוצאות ברוב המקרים זהות ואותם ספורטאים הם אלו שמנצחים ולא רק בגלל הכשרון שלהם.
הספורטאים שנמצאים מאחור נמצאים בתוך איזו שגרה או "חסימה" וקבלה של המצב.
אימון מנטלי נכון יסייע גם לספורטאים אלו לצאת מהמקום בו הם נמצאים ולכוון למדרגה הגבוהה על הפודיום.
אז מה השלב הבא שלכם?
עוד ועוד הקפות על המסלול או ניסיון להשיג יתרון בדרך שעוד לא ניסיתם…?
ולא, אל תגידו שאבא או המכונאי/מנהל הקבוצה מלווה אתכם "גם" מנטלית(גם לואיס המילטון הבין שחייבת להיות הפרדה ולאבא יש תפקיד משלו, להיות אבא אבל זה לפוסט אחר).
לרגל תחילת מרוצי הסתיו והחורף באליפויות ישראל השונות אני מציע ליווי מנטלי אישי לספורטאי הראשון שיצור קשר מכל תחום ספורט מוטורי וכל זאת במחירי הכרות.
אז תורידו לרגע את הקסדה והכפפות, נגבו את הזיעה מהמצח וקבלו החלטה שעשויה להיות מכרעת להמשך דרככם בספורט המוטורי.
ההגה והכידון בידיים שלכם, השאלה היא לאן תסעו מכאן…
דובי
054-3391275
#אימוןמנטלי#אימוןמנטאלי#אימוןמנטלילספורטאים#אימוןמנטאלילספורטאים#אימוןאישי#קואצינג#ספורטמוטורי#מרוצימכוניות#קארטינג#מוטוקרוס#סופרבייק#מסלול פחותערוך
